Alby Pauline sophrologue
Sophrologue

Alby Pauline

avenue de flandres résidence flandre entrée 19, 59170 Croix


Présentation de Alby Pauline, Sophrologue à Croix

La sophrologie permet de mieux traverser et valoriser les expériences de sa vie ou encore de déployer ses compétences et qualités. La sophrologie fonctionne selon le principe d'action positive.

Le but étant de créer un cercle vertueux entre le mental, les émotions et le corps. Si le mental va bien, le corps se détend et vice versa.

C'est une méthode entièrement verbale, non tactile et accessible à tous des enfants aux séniors. La durée d'une séance individuelle est de 1h à 1h30, elle comprend un temps d'exercices respiratoires et un temps de relaxation, et de visualisation mentale.

Moins de stress, plus de sérénité, plus de confiance, un meilleur équilibre de vie, une meilleure écoute de soi... Préparation à la parentalité et à l'accouchement, Gestion du stress, des émotions, Amélioration du sommeil, Préparation mentale, Accompagnement thérapeutique Développement personnel Un accompagnement peut durer de 4 à 12 séances en moyenne.

Plan d'accès pour le sophrologue Alby Pauline

Sophrologue Alby Pauline à Croix

Le sophrologue Alby Pauline accompagne ses patients dans la recherche d'un mieux-être psycho-corporel. Grâce à des techniques de relaxation et de visualisation, Alby Pauline guide ses patients vers une meilleure gestion du stress, des émotions et une amélioration de la qualité de vie. Le sophrologue Alby Pauline exerce son activité à l'adresse suivante : avenue de flandres résidence flandre entrée 19 59170 Croix.

Séances de sophrologie avec Alby Pauline

En mettant l'accent sur des approches personnalisées, le sophrologue Alby Pauline utilise une méthode globale qui allie à la fois le corps, le mental et l'émotionnel, pour soulager certains de ses patients dans diverses affections telles que :

  • Fibromyalgie : Alby Pauline aborde la fibromyalgie en travaillant sur les ressentis du corps, utilisant des techniques de respiration pour maîtriser la douleur et renforcer la confiance face à cette maladie souvent mal diagnostiquée.
  • Troubles du Sommeil : Pour les 30% souffrant d'insomnie, Alby Pauline propose des exercices de sophrologie visant à réduire le stress, favorisant ainsi un sommeil réparateur et minimisant les conséquences diurnes telles que la difficulté de concentration.
  • Acouphènes : Alby Pauline agit sur la psychologie des personnes aux prises avec des acouphènes en minimisant leur impact, favorisant ainsi une meilleure sensorialité positive et une amélioration de l'audition.
  • Addictions et Dépendance : Face aux addictions, Alby Pauline intervient sur les symptômes, offrant des voies alternatives de récompense. Les séances de sophrologie visent à restaurer la liberté de choix et d'agissement chez les personnes dépendantes.
  • Obésité : L'approche de Alby Pauline pour traiter l'obésité englobe la dimension psychologique, permettant aux individus de gérer la pression sociale liée au surpoids et renforçant ainsi leur confiance en eux au fil des séances de sophrologie.

Tarifs et remboursement des séances de sophrologie de Alby Pauline

Les prix d'une séance individuelle avec un sophrologue oscille entre 30 € et 80 €, tandis que les séances collectives varient de 15 € à 30 € par session. Toutefois, les tarifs pratiqués par un sophrologue comme Alby Pauline peuvent varier en fonction de :

  • la durée : entre 45 minutes et 1 heure.
  • le lieu : séance chez le sophrologue Alby Pauline ou à domicile.
  • le type de séance : individuelle ou collective.
  • son niveau d'expérience.

Le sophrologue Alby Pauline peut proposer des forfaits, généralement trimestriels, comprenant un nombre défini de séances. Ces forfaits permettent à ses patients de bénéficier de tarifs plus avantageux.

Pris en charge

Les séances avec le sophrologue Alby Pauline peuvent être partiellement remboursées par l'Assurance maladie sous certaines conditions. Dans le cadre du parcours de soins coordonnés, le remboursement atteint 70% du tarif conventionnel, mais en dehors de ce parcours, il est limité à 30% du tarif de base.

Les séances de sophrologie avec Alby Pauline pour une préparation à l'accouchement peuvent être remboursées, à condition qu'elles soient encadrées par une sage-femme agréée ou un médecin, avec une prise en charge de huit séances conformément au tarif conventionné.

Informations Pratiques

Rendez-vous avec le sophrologue Alby Pauline

Pour prendre rendez-vous avec le sophrologue Alby Pauline , veuillez contacter directement son cabinet de sophrologie au avenue de flandres résidence flandre entrée 19 59170 Croix. Pensez à demander si il est en mesure de vous accompagner sur plusieurs séances.

Avis sur le sophrologue Alby Pauline

Aucun avis n'est encore disponible pour le sophrologue Alby Pauline. Si vous avez suivi une séance de sophrologie avec Alby Pauline, nous vous encourageons à partager votre expérience en laissant un commentaire pour les prochains patients.


Si le sophrologue Alby Pauline n'est pas assez disponible pour vous recevoir, vous pouvez essayez de suivre des séances chez un autre sophrologue des environs.

Horaires

d'ouverture

lundi9:00 - 12:00 / 13:00 - 19:00
mardi9:00 - 12:00 / 13:00 - 19:00
mercredi9:00 - 12:00 / 13:00 - 19:00
jeudi9:00 - 12:00 / 13:00 - 19:00
vendredi9:00 - 12:00 / 13:00 - 19:00
samedi9:00 - 12:00 / 13:00 - 19:00
dimanche- - - / - - -

Vous êtes

Alby pauline

Garantissez l'exactitude de vos informations médicales. Pensez à mettre à jour vos coordonnées et précisez votre spécialité.

Consultez les sophrologues à proximité